Макроэлемент Фосфор (P)

Фосфор отыгрывает в организме человека множество важных задач. Значение природного компонента для здоровья можно без преувеличения назвать колоссальным. Главной функцией вещества являются, конечно же, формирование зубов и костной ткани, ведь фосфор - это или нет первый структурный компонент перечисленных составляющих человеческого организма. В его обязанности входит участие в делении клеток, обусловленное нахождением соединения в составе клеточных мембран и нуклеиновых кислот, непосредственно задействованных в упомянутом процессе. Благодаря фосфору происходят сокращения мышц, дыхание, брожение - реакции, без которых не может функционировать ни один живой организм. Химический элемент обеспечивает нормальное протекание процесса метаболизма, а именно обмена углеводов и белков. Объединяясь данным соединениями, фосфор образует вещества, обладающие высокой положительной активностью по отношению к тому или иному компоненту человеческой организма. В результате обменных процессов высвобождается большое количество энергии.

Полезные свойства

Спутник кальция, точнее, его производная - фосфорная кислота - нужно синтеза различных ферментов, запускающих определенные химические реакции, и гормонов. В присутствии фосфора лучше усваиваются питательные элементы из продуктов, а витамины Д и группы В влияют на человеческий организм гораздо активнее. Усвояемость же самого элемента зависит от уровня в крови магния, калия, витаминов А, F и других минеральных и органических веществ. Что можно сказать непосредственно о пользе фосфора для здоровья? Данный химический элемент обеспечивает нормальную работу сердечной мышцы, сносное самочувствие (без сильных болей) при артритах. Общеизвестные заболевания, в терапию которых включают фосфор, назвать сложно. Скорее речь здесь идет о необходимости соблюдения и поддержания в организме баланса этого вещества и кальция в соотношении 1: 2. К факторам, регулирующим последнее, относятся количество витамина Д, кальциевый обмен, уровень производимых паращитовидных желез гормонов, кислотно-щелочной баланс крови и качество сбалансированного по двум упомянутым минеральным соединениям рациона питания.

Признаки избытка

Любой, даже самый полезный природный