Лонган (Лам Яй)

Странный заморский фрукт лонган коричневого цвета, очень похожий на личи. Родиной является страна Китай. Сейчас это вечнозеленое дерево живёт в Тайване, Вьетнаме, Индонезии и Китае. Фрукт растёт гроздьями, как виноград, только на дереве, высотой до двадцати метров в высоту. Считаю, что изначально лонган выращивали на Шри-Ланке в Индии.
Мякоть сочная, сладкая, с ароматным вкусом.
Продают лонган гроздьями, но стоит обращать внимание на кожицу-она должна быть без трещинок.

Лонган (Лам Яй) полезные свойства

В лонгане содержится большое количество витаминов С и А и микроэлементов, таких как железо, фосфор, магний, калий. Также содержатся фенолы, такие как корилаговая и галлиевая кислоты, что указывает на наличие антиоксидантных свойств и способность снизить уровень негативного влияния химиопрепаратов на печень. В Китае используется как тонизирующее средство при усталости, головных болях и головокружении, а также для нормализации сна.

Лонган (Лам Яй) вредные свойства

Отрицательных качеств только два.Во-первых, это индивидуальная непереносимость фрукта. Во-вторых, может вызвать аллергическую реакцию,поэтому людям склонным к аллергии следует аккуратно употреблять.
И совет от нас, не следует давать лонган маленьким детям.