Мандарин

Итак, мандарин. Это небольшое дерево, вырастающие до 4-х метров или кустарник. Плоды примерно около 5-6см в диаметре и приплюснуты слегка. У плода около 10-12 долек, кожура, как правило, тонкая, к долькам не прирастает. Где же родина этого фрукта? Она в Китае.
Есть разные виды с толстой, с тонкой кожурой, с кислыми дольками, со сладкими.
Самые лучшие те которые будут казаться легче, чем на самом деле. Приплюснутые считаются самыми кислыми, а вот клементины....мммм. Клементины самыми вкусными считаются, да и хранятся дольше всех.

Мандарин полезные свойства

А теперь давайте же посмотрим какие есть полезные свойства.
Итак, витамины и микроэлементы. Их тут целый букет. Витамин А, витамины группы В, К, D, органические кислоты, тиамин, фитонциды, рутин, эфирные масла, каротин (провитамин витамина А), кальций, калий, натрий, фосфор и железо.
Мандарин считается диетическим продуктом. Лимонная кислоты не разрешает накапливаться в нашем организме вредным нитратам. Обладает антисептическими свойствами, отхаркивающим действием. Снижает риск возникновения заболевания сосудов или сердца. А белые "сеточки" вокруг дольки помогают избавится от накоплений холестерина.
Мандарины и их сок укрепляют иммунитет и организм. А также боряться с некоторыми грибами, которые вызывают кожные заболевания.

Мандарин вредные свойства

Конечно же есть и свои отрицательные качества. Мандарины раздражают слизистую оболочку ЖКТ и почки. Поэтому людям болеющим язвенными заболеваниями, гастритом, колитом, холициститом, а так же беременным в третьем триместре не следует употреблять в больших количествах. А лучше и вовсе исключить, дабы избежать осложнений.